筋膜リリース

筋膜とは、全身の筋肉や内臓を固定するために、全身にネット状に張り巡らされている薄い膜のことです。この筋膜が、長時間同じ姿勢を続けたり、運動不足、加齢などにより癒着してしまうと、身体が歪み、血液やリンパ液の流れを妨げ、基礎代謝が低下してしまいます。

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基礎代謝が低下すると、体内の老廃物や水分を排泄できない溜め込み体質になってしまい、むくみ→疲労→血行不良→冷え→代謝低下→脂肪がつく→セルライトが増える→太る…といった悪循環に。

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癒着した筋膜をはがし、身体のゆがみを整えるのが筋膜リリースです。下垂していた内臓が正常な位置に戻り、しっかり働くようになる、流れの悪かったリンパのつまりが改善され、老廃物排出されやすくなるなどにより、冷え・むくみ・肩こり・頭痛・便秘などが改善され、痩せやすく、痛みや疲れが取れやすい身体になっていきます。​